We wtorek 16 lipca 2024r odbyły się trzy kluczowe testy sprawnościowe, które pozwoliły naszym zawodnikom zaprezentować swoje umiejętności i formę fizyczną. Wszystkie testy przeprowadzono na naszym nowoczesnym obiekcie przy ul. Budowlanej 2A, pod okiem doświadczonej kadry trenerskiej.
Wyniki i podsumowanie:
1. Test Szybkości na 10 metrów oraz 30 metrów.
Każdy zawodnik został zapoznany z zasadami czasowymi a, najlepszy wynik był brany pod uwagę. Test ten pozwala ocenić szybkość startową i maksymalną zawodników, co jest kluczowe w piłce nożnej, gdzie szybkie sprinty często decydują o sukcesie akcji.
2. Skok w Dal z Miejsca.
Skok w dal mierzy eksplozję mięśniową dolnych partii ciała, co jest niezwykle ważne w grach główkowych oraz przy nagłych zmianach kierunku biegu. Wyniki pokazały, że nasi zawodnicy są w doskonałej formie i posiadają imponującą moc nóg.
3. Beep Test
Beep test to wskaźnik wydolności tlenowej, polegający na bieganiu pomiędzy dwoma punktami oddalonymi o 20 metrów, zgodnie z sygnałami dźwiękowymi, które stopniowo przyspieszają. Test ten jest znakomitym sprawdzianem wytrzymałości zawodników i ich zdolności do intensywnego wysiłku przez dłuższy czas.
WYNIKI I WNIOSKI
Jesteśmy dumni z zaangażowania naszych młodych piłkarzy i ich wyników. Testy wykazały, że zawodnicy są w bardzo dobrej formie, co dobrze rokuje przed nadchodzącymi meczami. Każdy z testów dostarczył cennych informacji, które będą podstawą do dalszej indywidualnej pracy treningowej już na obozie w Augustowie. Gratulujemy wszystkim uczestnikom i dziękujemy za ich ciężką pracę oraz determinację. Razem tworzymy przyszłość piłki nożnej w Mińsku Mazowieckim! Do zobaczenia na boisku!
Zespół Akademii Piłkarskiej „Mazovia Mińsk Mazowiecki”.
