Podsumowanie przygotowań zespołu juniorów (z rocznika 2008) do ligi piłkarskiej przez trenera Przemysława Włodarczyka.
W miarę zbliżania się do inauguracji sezonu ligowego, chciałbym podzielić się refleksjami na temat okresu przygotowawczego, w którym zespół Akademii Piłkarskiej Mazovia-MOSiR 2008 podjął szereg działań mających na celu optymalne przygotowanie do nadchodzących wyzwań.
Ostatnie miesiące były intensywnym czasem, w którym skupiliśmy się na rozwijaniu umiejętności indywidualnych i zespołowych, kondycji fizycznej oraz współpracy wewnątrz drużyny.
PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE
Odbyliśmy bardzo intensywny obóz w górach na malowniczych obiektach COS Zakopane, gdzie głównym aspektem było podnieść ogólną kondycję fizyczną naszych zawodników. Program treningowy obejmował treningi wytrzymałościowe, siłowe oraz szybkościowe, co pozwoliło zwiększyć zdolności naszych piłkarzy do utrzymania wysokiego tempa gry przez pełen czas trwania meczu. Szczególny nacisk położyliśmy na prewencję kontuzji, wprowadzając regularne ćwiczenia stabilizacyjne i mobilizacyjne.
ROZWÓJ UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZNYCH I TAKTYCZNYCH
Każdy zawodnik pracował nad indywidualnymi aspektami techniki – od przyjęcia piłki, przez drybling, aż po podania i strzały. Ponadto, wdrożyliśmy szereg nowych schematów taktycznych, skupiając się na zrozumieniu roli na boisku i elastyczności w przełączaniu się między różnymi formacjami. Dzięki video analizie meczów i treningów, zawodnicy mogli zobaczyć obszary do poprawy i efektywniej pracować nad swoimi umiejętnościami.
BUDOWANIE ZESPOŁU I MENTALNOŚCI SPORTOWEJ
Ważnym elementem naszych przygotowań było budowanie silnego ducha zespołowego i mentalności sportowej u młodych jednak jeszcze zawodników.
Współpracujemy z wieloma specjalistami w dziedzinie rozwoju sportowego między innymi z Trenerem Mirosławem Kaczorkiem który to pomógł wzmocnić pewność siebie naszych zawodników i nauczył technik radzenia sobie z presją w praktyce, czy mgr Marylą Gadomską Dietetykiem klinicznym która to na ostatnim Campie zapoznała zespół z wiedzą na temat roli, jaką odgrywa właściwe żywienie w rozwoju, zdrowiu i osiągnięciach młodych piłkarzy. Uświadomiła w sposób obrazowy, że piłka nożna to sport wymagający od zawodników wysokiej wytrzymałości, szybkości, siły, a także umiejętności szybkiego regenerowania się po wysiłku. Właściwe żywienie odgrywa kluczową rolę we wszystkich tych aspektach. Zapewnia paliwo potrzebne do treningów i meczów, wspiera procesy regeneracyjne i pomaga w zapobieganiu kontuzjom.
Z tego miejsca chciałbym tym osobom serdecznie podziękować za zaangażowanie i swój wkład osobisty w przygotowania
PODSUMOWANIE
Jestem bardzo zadowolony z postępów, jakie zespół osiągnął w trakcie okresu przygotowawczego. Wierzę, że nasza ciężka praca zaprocentuje w nadchodzących meczach. Oczywiście, zawsze istnieje przestrzeń na dalszy rozwój i poprawę, dlatego nie ustaniemy w dążeniu do perfekcji. Naszym celem jest nie tylko osiągnięcie sukcesów w nadchodzącej lidze, ale również ciągłe rozwijanie umiejętności naszych młodych piłkarzy, aby w przyszłości mogli rywalizować na najwyższym poziomie.
Dziękuję zawodnikom za ich determinację i zaangażowanie, Trenerowi Gójskiemu za wsparcie, możliwość gry ze starszym rocznikiem oraz wiedzę, a rodzicom i opiekunom za nieustające wsparcie. Razem tworzymy silną drużynę, gotową na nadchodzące wyzwania. – Przemysław Włodarczyk
